漁師のあぶり家(江古田)テイクアウト

勝手に応援、 #江古田テイクアウト 旨い物探し
【江古田テイクアウト日和】

昔やっていた江古田の旨い物を紹介するブログ江古田日和のテイクアウト版を、期間限定で復活させます。チェーン店にしか入った事がないという方、勇気を持って、江古田の旨い物をお持ち帰りしてください!

今回は江古田駅南口の、漁師のあぶり家。

昨日は肉の日だったので、肉のお弁当を食べた方が多いと思いますので、次は、和食。お魚の弁当です。

元々ここのランチにはよく通っていて、定食の他に惣菜のバイキングがあり食べ放題。ドリンクバーも自由。前は、お昼に自由によそっていいあら汁もあってそれが好きだったのですが、そういえば最近はお目にかからないですねえ。

今はテイクアウトメインでの営業です。

塩さばとか、さばみりんとか、焼き魚系のお弁当があります。あと、江古田で魚の弁当を出しているのは、どこでしょうね?

チョイスしたのは、塩さば弁当、680円。

さんまの「ほんまでっか!?TV」でやっていたのですが、対ウイルスにはビタミンDが重要で、血中濃度のビタミンDが30ng/ml以上だと、症状が軽症止まりで、重症化しにくいというデータが出ているのだそうです。

ビタミンDは、日光浴などにより肌で作られるのですが、今は、外出自粛で日光浴がしにくい時期。

そんな時は、イワシやさば、しらず干しなど、ビタミンDを多く含む物を食べるといいとされているそうです。

さあ、塩さば食べて免疫力UP!

■江古田 漁師のあぶり家
■東京都練馬区栄町6-10 1F
■営業:11:00~23:00
■定休日:無休
場所はこのへん
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江古田のテイクアウト出来るお店をまとめているグループが、Google mapを作ってくれているので埋め込んでおきます。

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