サイボクハム(日高市)

荒川CR

低糖質ダイエット継続中なのですが、
困るのがサイクリング。
だって、行き先での食べ物って、蕎麦だのうどんだの、
パンに、ジェラートと、糖質だらけ。
指扇のVIAも、榎本牧場もダメじゃん。

ロカボの時って、サイクリングで食べる物に困ります。

前は、サイクリングで糖質制限なんかしたら、
ハンガーノックになっちゃうでしょ!と、
お構いなしに食べていたのですが、
別府文之選手は、普段、炭水化物を食べていない事が判明。
そこで、糖質制限とサイクリングの両立を考えるようになりました。

正丸峠の奥村茶屋のジンギスカンと迷ったのですが、
日高市のサイボクハムに行く事に。

秋ヶ瀬公園

いつも休憩する秋ヶ瀬公園の自販機の所に、
アイスの自販機も追加されていました。
もちろん、スルーですが。
アイスどころか、いつも飲むコーラも飲みませんでした。

田んぼ区間

田んぼ区間は、田植えが終わったばかり。
今年も稲の一生を観察しましょう。

上江橋

上江橋をくぐってまっすぐ行けば、榎本牧場なんですが、
ジェラートも禁止なんで、今回は、パス。

あ、家ではグリコの糖質オフのアイスは食べてますよ。
ローソンで売っている確率が高いので、試したい人は探してみて。
普通にアイスとして食べて満足感あります。

入間川

荒川サイクリングロードを経由して、入間川サイクリングロードへ。

別府選手が炭水化物を食べていないと、
糖質オフでサイクリングし始めましたが、
やはり、正直なところハンガーノックは怖いので、
今回は、時速27〜28㎞ぐらいのポタリングモードで。

まあ曇りという事で、そんなに暑さによるダメージも無いし
風もないので、体力を削られる事もなく、
ハンガーノックにはなりそうもありません。
朝は、ローソンのロカボパンを1つ食べただけですが。

花

この日見た花の名前を僕はまだ知らない。

サイボクハム

入間川サイクリングロードで西武文理大学を越えたら、
内側に入って、日高市のサイボクハムへ。
サイクリスト御用達の場所ですが、実は今回が初めて。
この辺だと、ケンズバーンに来た事はあったんだけど。

駐輪場

駐車場の方にサイクルラックが2つ。
あやうくサイクルラックが満車状態になる所でしたが、
一台分空いててセーフ。

テラス

さて、観光客でごった返す中、
一人サイクルジャージでウロウロするという羞恥プレイ。
一応、rapahなんだけど、一般に人から見たら、
「なんか江頭みたいなのが来た!」
って、あたりでしょう。
完全に浮いています。

売店

「ただいま、ソフトクリーム2巻き分サービス中です!」
という甘い誘惑を避けて、あみ焼きコーナーへ。
肉焼いてます!
めちゃめちゃ凄い量の肉を網一杯に並べて焼いているのですが、
次々にハケていきます。

スペアリブ

色々迷ったのですが、
左から、トンテキ
フランクフルト
スペアリブ。

これまでのカロリー制限ダイエットだと、アウトなメニューも
糖質制限ダイエットだと、全然OK。
肉ばっかりですが、ガッツリ頂きます。

ゼロ

サイクリングなんで、当然ノンアルなんですが、
これが、糖質ゼロ!
走って喉が渇いているから、ノンアルでも旨い!
なんか一人BBQ感を満喫出来ました。

ロカボサイクリング、まあ成功なんじゃない?

糖質制限してない人は、
ソフトクリームもあるし、ホットドッグやハンバーガーなど、
魅力的なメニューが多いので、もっと満喫出来ると思いますよ。

■サイボクハム
■埼玉県日高市下大谷沢546 
■営業
9:00~18:30(平日)
8:45~19:00(土日祝)
■定休日:水曜
場所はこのへん
オフィシャルサイト

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荒川岩淵関緑地バーベキュー場(赤羽)

GWに有益な情報を一つ!
赤羽岩淵水門の所にあるバーベキュー場が、
様々なBBQ用品を現地でレンタル出来る、
手ぶらのBBQ場になっていました。

まあ、かつては無料のBBQ場で、
ゴミの持ち帰りなどは良心に訴えかけていたのですが、
こういうウェーイな盛り上がりをする所には、
まあ、やらかすやつらも当然多い訳で、ゴミ問題が深刻化。
今年から、有料管理のBBQ場になりました。

真ん中に見えるプレハブが管理棟です。

入場料は、一人500円。
BBQエリアは柵で仕切られていて、
フェスのようにリストバンドを購入して、入場する事になります。
花火大会や花見などにありがちな場所取りは出来ず、
場所は、管理者の指示にしたがう事になります。

BBQ機材レンタルは、充実していて、
ミニマムな

【BBQコンロ】  
コンロ×1
焼網×1
炭バサミ×1
価格:2,100円

木炭は、3kgで、800円とか、
テーブル (60cm×120cm)で、1,200円
2名用ベンチ、800円
…など、いろいろ追加オプションがあるので、必要な物をプラス。

食材やお酒、あとゴミ袋などは持参する必要があります。
詳しくは、「荒川岩淵関緑地バーベキュー場」のオフィシャルサイトで。
検索して出てくる多くの情報では、情報更新されておらず、
まだ無料のBBQ場であると書かれ、
「レンタルBBQ機材デリバリーします」的な宣伝がありますが、
食材等以外、ほぼ現地でレンタル出来ますので!

荒川サイクリングロードの中間地点ですから、
サイクルオフ会とかも出来ますが、その時はノンアルで!

ところで、この岩淵水門を訪れるついでに、
知っておいて欲しい事があります。
目の前に見える標識のような物は、
かつての水害の高さを示すものです。

明治時代までの荒川は、現在の隅田川で、
人々は水害に悩まされていたので、
水害時に水を逃がす放水路を人間の力で掘りました。
それが現在の「荒川」

赤門をくぐるのが、かつての荒川、現在の墨田川で、
向こう側を流れるのが、人間が掘った荒川放水路です。

平和ボケっていうと、戦争の方で使われる事の多い言葉ですが、
3.11の東日本大震災とか、川の洪水とかも、かなり平和ボケの多い案件。

こういう災害の歴史の標識を見ると思い出すのが、我が故郷。
我が故郷には、これまでの津波の高さを示す、マークがあったのです。

うちの故郷は岩手県の宮古市という所で、
東日本大震災でも、とてつもない被害を受けました。
しかし、我がふるさとは、近年であれで4度目の津波なのです。

一番被害の大きかったのは、宮古市の田老地区。

明治三陸地震の津波で、14.6mの津波
下が昭和三陸沖地震で、10m強の津波。
2度の津波で、2度とも町は壊滅しています。

そこで、高さ10mの防潮堤を作りました。
これまで2回の津波を防げる高さではないのです。
それでも異例の高さですから、別名「万里の長城」とも言われ、
防災のお手本として、全国から見学者が訪れました。
この堤防のおかげで、1960年の3度目に襲われた
高さ6mのチリ地震津波は防ぐ事が出来ました。

これで逆に完全に平和ボケ。
10mの防潮堤は、過去の津波からは守れる高さではなく、
逃げる時間は稼げるという設計だったのですが、
津波対策は万全という事になってしまいました。

防潮堤の改修工事、改良工事の計画が出るたびに、
土建屋との癒着と、おきまりの批判が出るように。
逃げる時間をかせぐ防潮堤が、
いつの間にか、もう完成形の防潮堤にすり替わっていたんですね。

そして、2011年、東日本大震災。
鉄壁といわれた高さ10mの防潮堤を楽々越える津波が来て、
街は全壊しました。

こういう特殊な街に暮らしていたから、
子供の頃から、毎年、学校では津波の避難訓練もあったし、
遠足で、この大堤防を訪れて、
過去の津波は、この堤防よりも高かったという事を習うんですよ。
町中に「天災は忘れたことにやってくる」という看板があるんですよ。
でも、結果、東日本大震災で街全壊。

ちょっと、重い話になってしまいましたが、
今の岩淵水門の所にあるこのプレートを見て貰えばわかる通り、
ギリクリアしてきてるという高さなんです。

記憶に新しいと思います。
荒川ではありませんが、 2015年、鬼怒川の堤防が決壊し、
大きな被害を受けました。
堤防が、水害の高さをクリア出来ず「想定外」とか言われました。

でもさ、よく川沿いのサイクリングロードを
走ってる人ならわかると思うけど、そんな想定外を沢山見てきてるでしょ。

河原って、しょっちゅう水没している訳ですよ。
野球場やサッカー場、サイクリングロードまで水没して、
走れない経験を、頻繁にしている人多いハズです。

サイクルトレインで行った福島県の只見では、
今も、想定外の水害で流された橋脚がそのままで、バス輸送だったり。

BBQで、ウェーイする人達は、
そのBBQ場がが、どんな所に作られたのか、学ぶ気も無いと思いますが、
サイクリストなら、多少実感あるバズと思って、
ここに来たら、標識とか、説明の碑とか見て欲しいなあと思って、
この記事を書きました。

そのBBQ場は、防災の為に作られた広場なんだからね!

雨で荒川増水のニュースを見るたびに、
指扇のVIAとか大丈夫かなあ…とか、思うんだよなあ。

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