ムトウ コーヒー ロースタリー(中野)

ムトウ

中野で髪を切った後は、恒例の儀式でムトウで一休み。
この時、中野の丸井の駐輪場に自転車を入れ、
2階から裏手に出てムトウに向かうのですが、
その途中、丸井の中のコメダの行列を横目に通り過ぎます。

なんでコメダに行列が出来てるんだろう?なんて思っていましたが、
中野は今、ランチ難民が凄いのだそうです。

セントラルパークにキリンの本社が引っ越して来たり、
早稲田、明治、帝京平成大学が来たり、
とにかくランチ需要が急増しているそうです。
それが原因かな?

ただ、この日は休日だし、並んでいる客層をみると、
ファミリーで食事とか、お茶する場所が無くて、
コメダが人気なんじゃないかな?という気もします。

そんな訳で、飲食業界注目の中野ですが、
噂では、店舗老朽化で閉店した西新宿のハイチ2号店が、
中野で再オープンするかもしれないとの情報が。
ホントなら、ちょっと嬉しいけど。

…と思ったら、facebookで中野移転のお知らせ出してました!
あのピタピタの平らなドライカレーが近所で食べられるなんて!

中野だったらマロのドライカレーも美味しいですけどね。

イエメン

いつものように、ナチュラル目当てで、
今回は、イエメンのナチュラルと、ガトーショコラのセットを。

モデルさんとか、女性芸能人の方は、
ヘアサロンに行く事を「メンテナンスデー」なんて、ブログに書いたりしてますが、
この春、自分は本気のメンテナンスをする為に、病院に行きまくりました。

飲み屋でお見かけしていた方が、急に亡くなったとの情報を聞き、
この辺で、ちょっと体を点検しておこうかと。
もうすぐ父親の一周忌というのもあるのですが、
友人も、父親を癌で亡くし、同じ場所の検査はしたいと言っていたので、
自分も、今、しておこうと決意。
ちょっと調子が悪いかなあと思うところを病院でみてもらう事に。

胃カメラや腹部超音波検査、血液検査、尿検査したところ、
食道に少し荒れがあるけど、胃と十二指腸には異常なし。
肝臓はまだダメージを受けてないけど、数値的に今のうちに節酒するように。
膀胱には異常なし、前立腺は加齢による肥大はあるが、たいした事ない。

異常が無いので強い薬を出す事は出来ず、気になる症状を改善する漢方薬を処方されて終了。

と、第一段階はクリアしましたが、またどこかで検査しましょう。
あと、血液検査の結果、運動不足による中性脂肪の値が上がってましたね。
自転車乗ってないの、バレバレですわ。

■MUTO coffee roastery(ムトウ コーヒー ロースタリー)
■東京都中野区中野3-34-18
■営業:11:00~20:00
■定休日:木曜
場所はこのへん
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DNSパワーカフェ(中野)

中野セントラルパーク

中野のセントラルパーク。

ニューヨークのセントラルパークというと、
映画なんかでは、セレブ達が、仕事前にジョギングしたりして、
仕事も出来るし、健康にも気を使っている、
意識高い系の人が出て来ますが、
実は、中野にもそういう系のシステムが構築されていたのです。

DNSパワーカフェ

スポーツウエアのアンダーアーマーと、
DNSというスポーツサプリメントのメーカーがコラボしたカフェ。
「DNSパワーカフェ」。

アンダーアーマー

店内は、アンダーアーマーランナーズクラブ中野とつながっていて、
ランニングウエアの他に、シャワー、ロッカー完備で、
中野セントラルパーク周辺をジョギングして、
シャワー浴びて、こちらの「DNSパワーカフェ」で食事という流れ。

皇居ランだと、鹿屋体育大学監修の、「鹿屋アスリート食堂」があり、
その同じビルに、10over9という、シャワー&ロッカーがあり、
出勤前や、ノー残業デーの仕事終わりに、
RUNして、シャワー浴びて、食事してという、
チャリカフェならぬRUNカフェというシステムが構築されています。

それの中野版ですね。

皇居RUNも、こちらも朝7時から営業なので、
ひとっ走りしてから仕事に行く人いるんでしょうね。

ipad

さて、システムはというと筋肉芸人達が、ジムの付属のプロテインバーで、
いろいろな栄養素をシェイクして飲んでるのをたまにテレビで見かけますが、
それをもう少し食事に寄せたお店です。

メニューは席に備え付けのi-padからも注文出来るようでしたが、
1回目なので、カウンターで店員さんに色々と相談しながら注文する事に。

パワープレート

栄養素と、それを採れる素材を組み合わせて、
プレートメニューを作り上げていくスタイル。
これだと、タンパク質はチキンと豚の味噌漬け。
温野菜と、ゆで玉子。
そして、五穀米。

プレートも盛りつけもシンプルだから、ちょっと病院食っぽい雰囲気もあります。
見た目、あっさりしすぎて味ついているの?と思って口に運ぶと、
これがいい意味で予想を裏切る、ちょうどいい上品な味付け。

正直、オッサンになると学生街のコスパ最高ランチは、
味が濃すぎて、ちょっと厳しいのですが、
この味噌漬けとか、こんな見た目だけど、しっかりと味付けがしてあり、
しかも、健康の為に行きすぎていないので、ちょうどいいのですよ。

味は全く問題ないので、見た目でしょうね。
プロテインバーの食事版をイメージしているのだと思うけど、
やはり、素材はコレで、カフェ風の盛りつけに寄せた方がいいかと。
見た目って大事ですね。

■DNS POWER CAFE 中野
■東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパーク サウス 1F
■営業:7:00~21:00
■定休日:不定休
場所はこのへん
お店のサイト

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