マロロガバワン(新井薬師)

せっかくの土日休みだったのに、土曜日は1日中雨。日曜日は昼過ぎから雨の予報。全然、自転車で出かけられないなあと思っていたのですが、お昼頃に所々青空がみえたので、サクっと近所に出かける事にしました。

日曜のお昼は、新井薬師のマロロガバワン。

前回に来た時のスペシャル全部盛りに、塩カレーのチキンウプがあって、それが美味しかったので、今回は単体で食べてみたいなと足を運んだのです。

ところが、チキンウプはメニューから消えて、バターチキンに変わっていました。残念。

そこで選んだのが、チキンビリヤニ。1100円。

ちょっと前にセブンイレブンのカレーフェアで、エリックサウス監修のビリヤニが売られていましたが、こちらのご主人はエリックサウス出身なので、ビニヤニも期待出来るのでは?と予想したのです。

バティスマライスの下には、骨付きの大きめのチキンが埋まっています。それをスプーンでつついて剥がしながら、ライスと一緒に頂きます。時にはライタよ呼ばれるヨーグルトをかけて味変。

見た目よりかなりスパイシーなので、ヨーグルトでマイルドにするのも良き。

■マロロガ バワン (MAROLOGA Bhavan)
■東京都中野区新井1-35-12
■営業:(コロナ禍)
11:00~15:00(水〜土)
17:00~20:00(水〜土)
11:00~18:00(日)
■定休日:月・火
場所はこのへん
お店のサイト

お店を出ると青空の向こうに積乱雲のような雲が湧き出して成長していました。

これは一雨来るなと急いで帰宅。帰宅と同時に雨が降り出して予想的中。濡れずにすみました。セーフ。

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サムシセキ 東長崎店(東長崎)

自分の苦手な寒暖差がやってきました。この前まで20度超えだったのに今日の午前中は12度。そして明日の最高気温は22度。ジェットコースターのように、急に落ちたりあがったり、体がついていきません。この状態には病名もついていて「寒暖差疲労」と言います。花粉症とかも全く無く、人には羨ましがられるのですが、この寒暖差という大きな弱点があるのです。

まずは食べ物で体を温めようとお隣、東長崎のサムシセキへ。サムシセキは上板橋や中井、白山などにも展開していて、城北地区にじんわり広まりつつあるお店でです。

ひっきりなしにUber Eatsが品物を取りに来ていて、このあたりでの人気の高さが伺えます。

選んだのは、メニューには漢方半鶏湯と書かれている参鶏湯。急に寒くなった時にも食べますし、夏に夏バテ状態になった時も、このメニューを選びます。

鶏の上に浮いているナツメは、過労や心労で疲れやすく、気力もわかない。冷えて、かぜもひきやすい「気虚」に有効とされていて、練馬のお粥屋さん、3米3の薬膳粥にも入っていました。

日本では夏にスタミナをつけるという事で、土用の丑の日に鰻を食べる習慣がありますが、韓国では「伏日(ポンナル)」という暑気払いのために滋養食を食べる日があり、参鶏湯を食べる風習があります。

自分は体調の変化に敏感で、風邪をひきそうになったら葛根湯みたいに、こうして寒暖差があったら参鶏湯を食べたり、サウナに入ったりして、体調を整えているので、コロナやインフルエンザはもちろん、風邪でさえ10年以上ひいていません。

たぶん皆さんも今日、明日は寒暖差にやられる傾向があると思うので、寒い今日は体を温め、急激に20度を超える明日は暑さについて行けずに疲労が溜まる可能性があるので、疲労回復を意識しましょう。

■韓国料理 サムシセキ 東長崎店
■東京都豊島区南長崎5-16-8
■営業:11:00~23:30(L.O.22:45)
■定休日:無休
場所はこのへん
お店のサイト

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