魚定食を求めて東長崎の「さがら」へ。テレビ東京の『孤独のグルメSeason9』第６話に登場したお店です。
井之頭五郎こと松重豊さんは、ドラマの中で「肉となすの醬油炒め定食」「鳥の唐揚げ単品」「冷やし中華」を食べていました。毎度思うのだけど松重さん、あんなに食べられるの？品数が多い方が視聴率が良いとかなのかな？
こちらダイエット目的で食べる量を減らしてから、一般の定食の量が多く感じてしまい、毎回、ライスを減らしてもらっているというのに。
あと500gで70㎏という所まで来ているのに、ここに来て停滞期で、70.5㎏と71.5㎏の間を行ったり来たり。ジムにも行ってエアロバイクを漕いでいるのになかなか減りません。
焼き魚定食が続いたので、この日はサバの味噌煮と山かけの定食1200円。
この付近の定食にしては、まあまあいいお値段ですが、サバの味噌煮は2枚入っているし、山かけにもマグロがたっぷり。
そういえば最近、海外に比べて日本の飲食は安すぎるという特集を多く見るようになりました。NYでもロンドンでもラーメンはだいたい一杯2000円が相場だし、ロンドンにオープンして安いと現地で話題になっている丸亀製麺のかけうどんが、一杯600円。日本は320円。日本の食のデフレは脱却出来ませんね。
それでもやっと、同じハンバーガーでもマクドナルドとグルメバーガーの価値観の違いが浸透しつつあり、美味しければハンバーガー1500円オーバーというのは定着して来ましたが。
話は戻って、サバの味噌煮はちょっと味濃いめ。ご飯が進んでしまうパターンです。そこはぐっと我慢して。
魚定食、この辺あとどこがあったっけ？
■割烹・定食 さがら
■東京都豊島区南長崎5-18-2
■営業：
11:30～14:00
18:00～22:00
■定休日：日曜日,第1土曜日,祝日
■場所はこのへん
