中野ブロードウェイに、ちょっくら行ってきました。
今回のメインは、カフェというよりコチラです！
今回の目的は血液検査。
中野ブロードウェイの中に「ケアプロ中野店」という、
血液検査をやってくれる所があります。
その場で血糖値や中性脂肪、肝機能などがわかるというもの。
自転車をやり始めの時にも1度来ているのですが、
病院行くとメチャ待たされるので、
簡易的ですが20分ですぐに結果の出るこちらでチェックする事に。
よく自宅でできる血液検査キットというのが売っていますが、
あれは血液を採って郵送すると分析を知らせてくれるというもの。
それの、現場版みたいな感じですね。
いろいろコースあるけど、肝機能コース3500円。
ここの所、暴飲暴食気味だったので、歯止めをかけるべくチェック。
血糖値、中性脂肪は基準値。
肝機能のGOTと、GPTはギリ大丈夫だったのだけど、
γ-GTPが基準値を超えてます。
さすがに前日は酒を飲みませんでしたが、
その前に連続して飲んでたから、数値高くなるわな。
とりあえず、禁酒しよう。
実は他の値もびくびくだったけど、
その辺は適度な運動がギリ守ってくれているんでしょうね。
自宅でできるヤツはこちら！
そのままブロードウェイ内にあるカフェ・ミヤマへ。
銀座ルノアール系のチェーン店です。
お一人様の仕切られたカウンターがあったりして、
ブロードウェイに来る、ぼっち向けなんでしょうか。
ランチメニューは、パスタとサンドイッチから選べたので、
胚芽ホットサンド 国産鶏パストラミローストチキンと
水出しアイスコーヒーのセット、802円。
食べ物のも夏バテ対策とか言って、
こってりで、油っこいスタミナ物ばっかり食べていたので、
秋はヘルシーに行きましょうかね。
■Cafe Miyama 中野ブロードウェイ店
■東京都中野区中野5-52-15-153 中野ブロードウェイ1階
■営業：
7：30-22：00（平日）
8：00-22：00（土日）
■定休日：無休
■場所はこのへん
■お店のサイト
