ジャイアントステップ（豊島園）

アナと雪の女王2を見るために、ユナイテッドシネマとしまえんへ。その前にジャイアントステップで腹ごしらえ。

乳製品は睡眠への誘導に良いと言われていますが、ここでチーズたっぷりのハンバーガーを食べた後だったからでしょうか、途中、めちゃめちゃ眠かったです。それともストーリー展開のせいでしょうか？

この日頂いたのは、「3種類のチーズをたっぷり使用した、冬にぴったりな濃厚チーズバーガー」1280円と平日ディナーセット390円の、1670円。

マカロニ＆チーズをハンバーガーに合わせた物で、南新宿のICONのマッカンバーガー「マカロニ＆チーズの雪崩バーガー」にテイストは近いです。あそこまで雪崩式じゃないですけど。

さて、冬にピッタリと銘打っていますが、何故、冬にチーズを食べたくなるのでしょう？

チーズに関する調査では、7割の人がチーズが食べたくなる季節は冬と答えているそうです。

冬は寒さなどで気持ちが落ち込みやすい傾向にあり、鬱などを発症するのも冬が多いそうですが、気分が落ち込みぎみになると体が反応して「セロトニン」という化学物質の分泌量を増やそうとするのだそうです。その「セロトニン」を作るには、必須アミノ酸の一つである『トリプトファン』が必要になるのですが、それを多く含むのがチーズなのだそうです。

寒いからチーズが欲しくなった。乳製品をとると睡眠に誘導される。アナ雪見ている間に眠くなった。ホントか〜？

ちなみに、セロトニンを上昇させるには、温冷の交互浴とか、サウナが効果ありという事で、映画後、練馬のティップネスのサウナで、サウナ＆水風呂＆外気浴、3セットやっておきました。たぶん、セロトニン出まくりですね。

だといいけど。