森の定食屋(江古田)

昨日は疲労度が高くジムに行くのはお休みしました。なのに朝に体重を量ったら若干減っています。これは金土とお昼を魚定食にした恩恵ではと思い、今日も魚定食にする事にしました。

「漁師のあぶり家」「まるてる食堂」と来たので今回は「森の定食屋」さんに。

山東餃子本舗の上で、以前は喫茶「なみま」だった所です。

個人店の「なみま」は、常連さんの高齢者に加えてフリーランスの業界人みたいな人達が打ち合わせに使っていた隠れ家的お店でした。軽食も充実している古き良き喫茶店のような。

「森の定食屋」さんになってから訪れるのは始めてなんですが、ドアを開けたら日曜のお昼1時過ぎにもかかわらずカウンターの一席を残して満席。人気の定食屋さんとして定着していたのですね。知りませんでした。

お店はご主人お一人で回されていて、自販機で食券を買うタイプ。なので、階段下の写真付きメニュー一覧で当たりを決めてから2階に上った方がいいです。

食券をカウンターに出そうとしたら「番号を呼ぶので持っていてください」と言われました。たぶん自販機に連動して厨房にオーダーが出るのだと思います。最近の駅そばとかに多いパターンですね。

ちなみに、食べ終わった後はお盆を返却口に返すセルフ形式です。

サバ塩定食は700円。

食券を持って待つシステムを知らなかったので、食券を渡そうとした時に「ご飯少なめで」とお願いしたのでこの量ですが、他のお客さんのお茶碗はご飯なみなみでという感じでした。通常の場合は、どの時点で「ご飯少なめ」をオーダーすれば良いのでしょう?

今、テレビでは「デカ盛り特集」が受けているのに、毎回ご飯少なめレポート書いていて、参考になる人はいるんでしょうか?謎

僕の後ろのテーブル席にいたカップルは、若い大学生かなと思ったら、会話は日本語でも、韓国語でも、中国語でもありませんでした。フィリピンの破裂音が多いタイプでもないし、ベトナムとかインドネシアとか、あの辺なのかな?

ふと入ったお店でサバ塩を食べながら、国際的な事に思いを馳せてしまいました。

さてさて、さなか定食、東長崎だったら孤独のグルメにも出た「割烹・定食 さがら」か。あと、どこがあるだろう?

■森の定食屋
■東京都練馬区栄町6-12 マーメードホール 2F
■営業:
11:00~14:30(L.O14:20)
17:00~21:30(L.O21:00)
■定休日:木曜日、毎月最終水曜日
場所はこのへん
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まるてる食堂(江古田)

緊急事態宣言は明け、いよいよ来週から飲食店の営業自粛も撤廃。しかしまだまだ通常の生活には戻っていません。

今日も最初はマヒグローバルダイニングでニハリカレーを頂きたいなあと思って行ってみたのですが、休業中。ハローオールドタイマーも覗いてみたけど、テイクアウトのみの営業継続中江古田HUTは臨時休業

色々当てが外れたので、頭を切り替えて和食に。江古田市場の「まるてる食堂」へ。

昨日は、漁師のあぶり家で今年初のサンマ定食を頂きました。今、なるべく揚げ物、油物を避けるようにしている期間なので。

ベスト体重は70㎏なのですが、動いていないせいか、ちょいちょい71〜2㎏にオーバーしがち。そのたびにジムで慌ててエアロバイクを漕いで体重を調整。夜は相変わらず炭水化物を抜いて、何とかコロナ太りを防いでいるという感じです。

今日は焼き魚定食でサバ塩をチョイス。小鉢も一品選べるのですが、とろろにしました。830円。ご飯少なめでオーダー。

お疲れ気味だったので「とろろ=スタミナ」みたいなイメージで何となく選んだのですが、何でだっけ?と思い浮かべてもパッと出て来ません。そこでスマホでググってみると、アミノ酸の一種であるアルギニンや、エネルギー代謝にかかわるビタミンB群など、疲労回復を促してくれる栄養素があるからという事だそうです。

こうして、何となく思い込んでいる事って多いです。僕ら放送作家って、何かを放送する前に裏を取ってチェックするというのが仕事の一つなので、その場で調べるのは職業病みたいな感じです。

そういえば、日本のマスコミは相変わらず「コロナ対策の遅れが」と報道しているのに対し、イギリスのガーディアン紙やアメリカのニューズウイークなど海外のメディアが「日本の主要メディアではネガティブな記事がヘッドラインを飾りがちだが、データを比較すれば他のG7諸国よりも日本はおおむねうまくパンデミックに対処している」と報じているので、実際どうなんだろう?と数字を調べてみました。

10月20日、G7の1日の新規コロナ感染者数(出典NHK)

アメリカ、8万6759人(人口3億3,006万人)
イギリス、4万8545人(人口6,722万人)
ドイツ、1万8802人(人口8,319万人)
フランス、5791人(人口6,706万人)
イタリア、3699人(人口5,955万)
カナダ、2727人(人口3,801万)

日本、323人(人口1億2294万)

ちなみに、G7では無いですが、10月20日のお隣り韓国は、1440人(人口5178万)。

ワクチン接種率でみても、日本はアメリカ、ドイツ、フランスを追い越していて、どうみても上手く行ってます。あとは油断をせずに、ワクチン接種証明書なども早く出して、気をつけながら日常にもどして行く時期なんだと思います。ワクチン接種で重症者が出にくくなったのであれば、インフルエンザレベルの警戒で良いのではなかと。手先の消毒とマスクの着用は今まで通りで。

ちなみに僕の故郷である岩手は、新規感染者感0で、入院、宿泊療養も0。全国で唯一コロナゼロの県に戻りました。入院患者一桁の県もいくつか出て来たので、このまま頑張って行きましょう。

いよいよ来週から飲食店の自粛解禁。僕も飲み友とは半年以上会っていませんが、久しぶりに会えるようになる事を楽しみにしています。

■まるてる食堂
■東京都練馬区栄町31-6
■営業:11:00~20:00
■定休日:無休
場所はこのへん
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