載せ忘れていたシリーズ！低糖質ダイエット中に訪れていたお店、千川から小竹向原に移転したケーキ屋さん、移転を機に、エコール・クリオロから、クリオロ本店に。住宅地の奥まった所にあり、隠れ家的な存在です。
店内奥にはカフェスペースもあり、スイーツだけでなく、軽食もあったりします。テラス席もありますので、気候のいい時は外も気持ちいいでしょう。
さて、こちらが注目されているのは、低糖質ダイエット用のスイーツが用意されている事。スリムショコラ、糖質5.6%。糖尿病などで食事制限している人でも大丈夫。
低糖質ダイエットの第一人者で、ロカボを提唱している北里研研究所病院、糖尿病センターの山田悟さんが監修した、スイーツなのです。
今でこそ、ローソンでロカボスイーツ、ファミマでライザップ監修スイーツが売られるようになりましたが、低糖質のスイーツというのは、貴重な存在。調べても都内に10店舗もありませんでした。これからは増えて行くんでしょうけど。
無理なく糖質制限ダイエットを続けるには、こうしたロカボな商品を取り入れて行くのが良いと思います。完全にガマンするより、こういった甘い物を入れていくと、
無理がストレスが軽減されるのです。しかも、美味しいというのが重要。
ガッチリ糖質制限の期間は終わりましたが、それでも今も、ご飯は食べてお昼に半分、麺類は未だに食べていません。そういう食のスタイルに慣れてくるんですね。
そういえば、この前久々にジムで走りましたが、6月の10㎞ロードレースのトレーニングで作った体力は、まだキープ出来ていたので、この調子で、来年に持ち越せたらいいなあ。
■クリオロ・東京本店
■東京都板橋区向原3-9-2
■営業：10：00～20：00
■定休日：火曜
■場所はこのへん
■お店のサイト
