さとう(江古田)

さとう

なぜ、女性は野菜が好きなんでしょうか?
肉食女子という言葉が定着していますが、それでも肉ばっかり食べている訳じゃなく、サラダも食べているし、お昼時、オフィス街のコンビニに並ぶOLさん達は、おにぎりなどの他に、サラダを持っている率が高いです。下手したらヨーグルトドリンクと、パスタサラダだけって人もいます。

港区あたりの、モデルさんなどが出没する地域では、サラダボウル専門店が出来て、インスタ女子などにも人気だったりしますが、自分の場合、これだけ食べ歩いていますが、野菜食いたいなあと、野菜目当てで食べに行った事はありません。
焼き鳥や、すき焼きのお供としてのネギが旨かったりという事はありますが、キャベツがメインで、とんかつがお供という事はありませんし、白菜がメインで、鍋の中の肉や魚がお供という事もありません。

サラダを食べてる女子って、ホントに旨いと思ってるの?
ダイエットでカロリーオフにする為とか、便秘対策じゃないの?なんて思ったりもしてました。なんか意識高いと、自分に酔ってるんじゃ?そんな風にも見えたりしていたんですね。正直なところ。

看板

なのに!こんな自分なのに!今回は野菜がお目当てなのです。マジで珍しいレアケース。
江古田の「さとう」は、旨い肉を食べさせてくれるお店で、半生のハンバーガーや、ステーキを食べに行きましたが、そのときに添えられているサラダとドレッシングの旨さに感激したら、メニューに、有機野菜プレートというのがあるのを見つけて、次はそれだと決めていたのです。

野菜

これまでなら、鶏肉のハムの方が主役になっていたと思いますが、今回の主役は、野菜です。
相変わらず旨いドレッシング。使っているのは、卵だそうですが、なんだか、タラコを想像させるような味。キャベツの芯があったので、ナイフで切り離し、普通なら横によけるのですが、ん?もしかして…とかぶりついてみると、とっても柔らかい。

この前の「ためしてガッテン」で、ピーマンは切ってから焼くのではなく、焼いてから切ると旨いというのをやっていたし、マツコの知らない世界で、切れる包丁で切ると、野菜の味が全く違うというをやっていたのですが、僕は、これまで間違った調理法の野菜を食べて来たのでしょうか?

何十年も生きてきて、野菜に関して、振り出しに戻ったという気分です。

仕事仲間の女性DJや、女性ディレクターに、自分よりインスタが女子!と、からかわれるのですが、美味しそうな野菜サラダの写真を載せたら、また言われるんだろうな。

■肉と野菜とナチュラルワイン さとう
■東京都練馬区栄町40-12
■営業:
11:30~16:00 
18:00~22:00
■定休日:不定休
場所はこのへん

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ふんだりけ(上石神井)

電車

このブログをやっている目的の一つに、自転車の可能性をもっと知ってもらいたいという物があります。
例えば、車を持っていない人が、江古田から吉祥寺に行く場合。江古田〜池袋〜(埼京線)〜新宿〜(中央線快速)〜吉祥寺
というのが、一番早いと、乗り換え案内に出ます。所要時間40分。片道490円ですから往復で、ほぼ1000円。自転車で行けばその1000円を、ランチ代にする事が出来ます。交通費かからないですから。

バス

江古田からバスを使って中野に出て、中央線に乗り換えた場合、所要時間は50分。江古田〜中野までのバスが29分と計算されているのですが、自転車なら15分です。

自転車ナビ

さて、こちらは自転車NAVIで検索した、江古田〜吉祥寺ルート。所要時間39分と出ています。電車より、自転車の方が速いのです。

これは、時速を20㎞で設定した場合です。ママチャリだと15㎞前後が標準ですが、スポーツサイクルだと20㎞は、安全運転圏内。ロードバイクで飛ばしている人が、30㎞前後です。普通に走っても、自転車が一番速いのです。しかも、駅まで、駅からの「ドアTOドア」を加えると、電車移動は、もっとかかってしまいますので、自転車移動が早いって事を、もっとご理解頂き、早くて交通費ゼロ、浮いたお金でランチ!というチャリカフェを、お勧めしたいと思っている訳です。

ふんだりけ

という訳で、吉祥寺より手前にある上石神井は、30分もかからずに行く事が出来ます。ミニベロでサクっと、旨いスパイスカレーの「ふんだりけ」へ。

メニュー

前回は一番人気のムルギーカレーを頂きました。鶏モモ肉がドカンと乗ったカレーです。そのときに他にもきになるメニューがあったので再訪してみたのです。選べるWカレーで、お勧めを聞いてみると、辛いの好きだったら、ドライは、パラックサブジ、スープは、サンバルがお勧めとの事で、それを注文しました。

Wカレー

パラックサブジは、ほうれん草のカレー。ほうれん草のカレーって良く見かけますが、すりつぶした物が多く、このように形と繊維を残したままのカレーは珍しいのでは?ほうれん草のカレーというより、カレー味のほうれん草炒めと言った感じ。

右上は、茄子とトゥールダールの、サンバル。南インドの代表的なカレーらしいです。タリマンドというマメ科の酸味のあるフルーツが隠し味。辛いと言っても激辛ではないので、ガチの辛い物好きの方は、辛さの調節をお願いした方がいいかも。インドカレーというと、北インド+ネパールのお店が多いですが、お米が主食の南インドの方が、日本人好みのような気がします。

■ふんだりけ
■東京都練馬区上石神井4-10-19
■営業
11:30〜15:00(月〜金)
11:30~19:00(土日祝)
■定休日:不定休
場所はこのへん

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