ザ ジャイアント ステップ (豊島園)

ザ ジャイアント ステップ

やっと練馬区にもこういうお店出来たかという感じ。ハンバーガーのザ ジャイアント ステップ。正しくは、大泉学園にブッチャーズテーブルという老舗があるのですが、江古田からは、ちょっと遠い。豊島園なら自転車で15分なので、サクっと行けちゃいます。前は、ユナイテッドシネマで映画見る前の腹ごしらえ、どこにしようか迷っていましたが、次からはここで決まりですね。

行列は出ていないものの、店内は常に満席状態。なので、少し待つぐらいの心づもりでいた方がいいでしょう。

チーズバーガー

ハンバーガーは、メニューを決めたら、次のステップとして、3つの中からスタイルを決めます。
■「オリジナル」レタスの代わりブロッコリーでシャキシャキ
■「ニューヨーク」野菜を抜いて肉だけで豪快に
■「クラシック」レタスを挟んだ定番スタイル

せっかくなので、ブロッコリーのオリジナルで、チーズバーガーを。990円。コーラ390円。

テーブルには、ケチャップやマスタードなど置かれていなく、塩と胡椒の瓶のみ。頼めば出してくれるようですが、塩胡椒で素材の味を堪能して欲しいという意思表示でしょう。一応、ソースにはタルタルマヨネーズと、キャラメライズオニオン、ロースとトマトが入っています。

レタスとはまた違った、ブロッコリーのシャキシャキ感が新鮮。グルメバーガーのショップって、割と女性客の割合が多く、この時間は、自分意外、全て女性客でした。

最近は、こういう1000円を超えるお店でも、人気店は、常に満席で、デフレ脱出しつつあるのかな?と思ったり。大学生のお客さんもいましたが、実は、大学生がするようなアルバイトは、軒並み時給1000円超えていて、サラリーマンよりお小遣いを持っていたりしますもんね。

そういうのを、グルメバーガーのお店に来るたびに、実感します。

■ザ ジャイアント ステップ (THE GIANT STEP)
■東京都練馬区練馬4-12-17 メゾンハナブサ 102
■営業:
11:00~16:00(火水木)
11:00~15:00(金土日祝)
17:00~20:00(金土日祝)
■定休日:月曜日
場所はこのへん
公式Instagram

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クリオロ・東京本店(小竹向原)

外観

載せ忘れていたシリーズ!低糖質ダイエット中に訪れていたお店、千川から小竹向原に移転したケーキ屋さん、移転を機に、エコール・クリオロから、クリオロ本店に。住宅地の奥まった所にあり、隠れ家的な存在です。

店内

店内奥にはカフェスペースもあり、スイーツだけでなく、軽食もあったりします。テラス席もありますので、気候のいい時は外も気持ちいいでしょう。

ケーキ

さて、こちらが注目されているのは、低糖質ダイエット用のスイーツが用意されている事。スリムショコラ、糖質5.6%。糖尿病などで食事制限している人でも大丈夫。

低糖質ダイエットの第一人者で、ロカボを提唱している北里研研究所病院、糖尿病センターの山田悟さんが監修した、スイーツなのです。

今でこそ、ローソンでロカボスイーツ、ファミマでライザップ監修スイーツが売られるようになりましたが、低糖質のスイーツというのは、貴重な存在。調べても都内に10店舗もありませんでした。これからは増えて行くんでしょうけど。

無理なく糖質制限ダイエットを続けるには、こうしたロカボな商品を取り入れて行くのが良いと思います。完全にガマンするより、こういった甘い物を入れていくと、
無理がストレスが軽減されるのです。しかも、美味しいというのが重要。

ガッチリ糖質制限の期間は終わりましたが、それでも今も、ご飯は食べてお昼に半分、麺類は未だに食べていません。そういう食のスタイルに慣れてくるんですね。

そういえば、この前久々にジムで走りましたが、6月の10㎞ロードレースのトレーニングで作った体力は、まだキープ出来ていたので、この調子で、来年に持ち越せたらいいなあ。

■クリオロ・東京本店
■東京都板橋区向原3-9-2
■営業:10:00~20:00
■定休日:火曜
場所はこのへん
お店のサイト

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